Питание во время летней жары

dietolog

К экстремальным погодным условиям нам не привыкать. Зимой временами температура воздуха доходит до минус сорока, а летом за плюс сорок в тени. И если зимой для поддержания нормальной температуры тела и жизнедеятельности нам необходимо употреблять жирную пищу, то летом совсем наоборот

Читать статью целиком здесь: Питание во время летней жары

Комментарий от Аня : пола на

makis58

Вотето у вас климат

Kord

В принципе, то что зимой лучше кушать жирную пищу можно сказать и в общем, если даже не минус сорок, а на градусов тридцать теплее, также как и то, что летом надо делать наоборот при более щадящей температуре.Полагаю, что в таких условиях, как описаны в первом сообщении последствия нарушений этих рекомендаций будут более суровыми, вот я вся разница.

likalilika

Летом нужно есть такую пищу, которая на переваривание требует меньше энергии, это может быть сок, салаты и овощные супы, но мясо есть летом или сало, это уж поверьте не супер хорошо!